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「胃痛炎改善レポート」無料メール講座
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センブリ茶とは、リンドウ科の植物のセンブリを乾燥させて、煎じてもしくは、粉末にして飲むお茶のこと。

センブリは、日本の山野に見られる日本固有の薬草です。センブリは苦味のある植物で、この苦味が、胃を刺激して血行改善、胃腸虚弱や腹痛、脱毛、下痢などに良いとされ古来より日本で利用されてきました。

センブリ茶は、センブリの花が咲いている秋に根をつけたまま全草を抜き取り、水洗いをせずに日干しで、緑色が失われないよう乾燥させて作ります。

出来上がったセンブリ茶は、粉末なら耳かき一杯分くらいの量にお湯を注いで、上澄みを1日に3回ほど飲みます。茶葉なら1日に2g程度を、水200~300mlで煮出し、食間に3回に分けて温めて飲みます。

なお、センブリ茶は病状が思わしくないときだけ飲み、回復したらやめましょう。